Zajęcia Musicalowe
Podczas zajęć musicalowych dzieci będą odkrywać swoje zainteresowania i zdolności poprzez sztukę. Wcielą się w tancerzy, piosenkarzy i aktorów. „Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. Wiedza jest bowiem ograniczona, natomiast wyobraźnia obejmuje cały świat, stymulując postęp, rodząc ewolucję” – Albert Einstein
Hip Hop
To ruch dynamiczny i energiczny. Taniec ten narodził się w Nowym Jorku i należy do tańca ulicznego, który obejmuje różne inne style , np. old school hip-hop, hip-hop new style, hip-hop new age i hip-hop freestyle. Korzysta także z technik charakterystycznych dla lockingu i poppingu. Jest pewna baza kroków hip hopowych, ale różnorodność ich tańczenia przez różnych tancerzy powoduje, że hip hop jest stylem bardzo indywidualnym, rozwijającym się i każdy może wyrażać/prezentować go po swojemu. Bardzo duże znaczenie ma tu wyczucie rytmu i własny styl. Podczas zajęć tancerz rozwija się indywidualnie, ale dzięki choreografii grupowej ćwiczy pamięć, koordynację ruchową i przestrzenną.
Balet
Zajęcia baletowe polegają na nauce chodzenia z wdziękiem -wsłuchiwanie się w rytm muzyki -ćwiczenia przy drążku i na środku sali -poznanie pięciu podstawowych pozycji -zabawy -ćwiczenie z rekwizytem -ćwiczenie na orientację przestrzenną -choreografie dynamikę i synchronizację ruchów -udział w pokazach
Hihg Heels
Zajęcia skierowane są do kobiet w każdym wieku, które pragną poczuć się kobieco oraz chcą zwiększyć swoją pewność siebie. Podczas treningów zaczniesz od podstaw chodzenia na szpilkach, przez poznawanie kroków typowych dla tańca high heels, po choreografie dostosowane do poziomu zaawansowania grupy.
Tańczące Brzdące
Udział w zajęciach tanecznych już od najmłodszych lat pozwala na zaspokojenie naturalnej potrzeby ruchu u dzieci, wyrażenie i uwolnienie emocji, pokonania lęków, wstydu bądź strachu. Taniec nie tylko przyczynia się do poprawy samej kondycji fizycznej, ale także poprawia motorykę i koordynację ruchową. Zajęcia są doskonałą formą wykazania inwencji twórczej uczestnika, co wpływa na jego poczucie wartości. Dzieci poprzez zabawę uczą się poszczególnych ruchów, krótkich choreografii i etiud tanecznych, które mogą zostać wykorzystane i pokazane szerszej publiczności np. podczas uroczystości dla rodziców lub przeglądach tanecznych. Uczestnicy podczas zajęć uwrażliwiają się również na sztukę jaką jest taniec, ćwiczą pamięć ruchową i pozbywają się stresu
Bachata
to obecnie jeden z najbardziej popularnych tańców socialowych w Polsce. Na dowód tego twierdzenia może posłużyć fakt, że Polska ustanowiła w 2019 roku rekord Guinessa w ilości osób tańczących jednocześnie bachate. Swoją popularność zyskała zdecydowanie łatwymi krokami podstawowymi, hiszpańską muzyką oraz swoją zmysłowością. Zaczynajac tańczyć bachatę automatycznie dołączasz do ogromnej społeczności pełnej ciekawych osób, wydarzeń i wspólnych imprez.
Pilates na macie
Jeśli szukasz treningu, w którym świadomie zadbasz o prawidlową postawę, pracę mięśni głębokich, zwiększysz elastyczność ciala i poprawisz jego wygląd, to te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Jest to system ćwiczeń stworzony przez Josepha Pilatesa, który wyróżnia wykonywanie ćwiczeń z pełną koncentracją na każdym elemencie treningu. Uczymy się kontroli i precyzji w ruchu. Ćwiczenia wykonujemy z oddechem, skupiając się na na centrum ciała, prawidłowym ułozeniu ciała i dbając o płynność ruchów. Jak ćwiczymy? – na matach, boso, czasem wykorzystujemy tzw. „mały sprzęt” ( tj. małe piłki, taśmy, wałki do pilatesu) Ubierz się wygodnie, weź mate i dołacz do nas!
Break Dance
Breaking jest pierwszym z 4 elementów kultury hip hop. To rodzaj specyficznego i unikatowego tańca z dużą liczbą elementów siłowo-sprawnościowych, akrobatyki oraz kroków wykonywanych „w parterze” przy użyciu rąk, nóg, a nawet głowy. Na zajęciach uczymy się tego tańca od podstaw.